【職場智慧】擁抱真實的自己 不再容易生氣
生氣主要和你的心理質素有關。如果保持樂觀、健康的心理狀態，又怎會容易感到生氣呢？
你是容易生氣的人嗎？若果你的答案是「是」的話，便要留意一下自己的情緒了。容易生氣的人就像緊繃的橡皮，長期處於緊張的狀態，沒有放鬆心情的一刻。假如一些不稱心的事情發生，甚至會令這條橡皮突然斷掉。以下將分享一些方法助你擺脫這種煩心的情緒，好讓你成為一個處之泰然的人。
有些人習慣當一個「好人」，儘管別人提出什麼要求，也會毫不猶豫地答應。可是，這卻成為了你的無形壓力，有時候甚或會覺得很委屈，「為何自己花了這麼多努力卻得不到別人的認同或讚賞呢？」這種壓抑多時的負面情緒總會爆發，就像睡火山突然之間爆發，亦會令你的情緒變得波動。
與其戴上一個令自己感到疲倦的「面具」，時刻要保持好人的形象，何必做回最真實的自己呢？這並不等於你可以不理會別人的感受。反之，這是指你願意在別人面前表達最真實的感受，不用刻意塑造不是原來的你的形象。
生氣主要和你的心理質素有關。如果保持樂觀、健康的心理狀態，又怎會容易感到生氣呢？
文字：編輯部
~~
CoolJobz 正在提供全備的招聘服務（包括獵頭服務），
若你是求職者，
請按 Sign Up 登記成為會員並填妥你的個人履歷，
我們將有專人為你配對工作。
若你是僱主，
請致電 31884978、WhatsApp 63550329 或電郵至 cs@cooljobz.com 與我們聯絡。
熱門文章：
【創科新思維】可口可樂收集口味偏好數據 推出人工智能生成蘇打水
【搵工大作戰】羅氏集團探索和開發新工廠 招聘「行政經理（駐外）」協助工作
-
CoolJobzHRM 人才資源管理軟件
Grow Your Business 能做大你公司生意
立即登記 免費試用 Free Trial for Registration
【重新塑造你未來的工作事業 @ CoolJobz】
Only Knowledge-based & Innovative Careers Prevail in Our Risk Society
Join Us to Make a Difference~
只有知識型及創新工作事業能在風險社會存活
加入我們一起改變吧 ~