作者：辣椒F（想法和做人都是小辣椒，涉獵不同有趣圈子，對人生規劃和世事處理有獨到的一套看法）

由於我的假期基本上都是在馬尼拉貧民窟裡度過的，而且還真的有不少動人之處。

那邊的生活大概是這樣的：

1. 去街市或轉巴士去其他地區，先要行20分鐘路程或搭tricycle

2. 每日4PM-6AM制水

3. 無得㩒制沖厠，要手動

4. 無花洒，只可沖凍水涼

5. 無論去邊都只著人字拖

6. 無冷氣

7. 經常徒手食飯

8. 要有人陪同先可以出門

除了8真的比較難適應，1-7基本上都無太大問題。

最正的是可以暫時擺脫香港的壓力，心靈得到完全休歇，每日都瞓至少12個鐘，竟然好似從來都無睡過覺。

在赴菲之前，我的心臟經常有一種被壓實的感覺，然而自問飲食皆有紀律，勞力運動均甚為頻繁，不太可能僅僅30歲就有三高吧？

就在這一旅程之後，我的病癥完全消失了，可見是由於兩年來的各種壓力，尤其是從不間斷的自我鞭策，導致身體被心理問題壓垮了。睡眠，除了是肉體上的休息，也令內心能夠達到休歇狀態。睡夠了，人就自然康復如常。

同時，我也發現，被認為是清苦的生活真的可以洗滌心靈，因為它會使人省略掉一切不必要的生活細節，也就無需為了要去維持這許多的生活細節而勞心勞力。過得越是精緻、活得越是繁複，需要花費的金錢和精力就越多，自然就會產生出一種貧乏無力的鬱悶感，所以賺再多的錢也是不夠的，這就是由於心靈空乏、內涵缺失而導致的一種貧窮。

我很慶幸自己去過這個心靈富足的國家裡遊玩散心，這裡的家長甚至能夠容許孩子因為不想上學而不用上學，凡事不爭第一、不求顯貴的小世界真的很自由自在。

從他們身上，我終於學會了真正意義上的休息。

* 文章為OurTV出版，得OurTV授權轉載

（文字經由編輯部整理）

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